درگیر چیزی ام که اصلا ندارم، چیزی که کمبودش رو بیشتر از هرچیزی احساس می کنم، انگار که همه چی دارم جز همین! و عمیقا ذهنم در گیرش میشه و گاها به احساسات دپرسی لحظه ای تبدیل میشه!
این ماه ها، این هفته ها
6 May 2012بی میترا
6 May 2012وقتی یه فونت باز از “بی نازنین” خسته میشه، جایگزین دل چسبی واسش پیدا میکنه!
پایداری بر عشق
1 May 2012پرسیدند به چه می اندیشی که چنین ماتی؟
گفت: به مشکلات زندگی با معشوق
تلقین
28 April 2012بعضی روزها واقعا اعصاب نداری، یا ناراحتی، اما بعضی روزها فقط کافیه یکی اول صبح بهت بگه “چیه اعصاب نداری” دیگه تا آخر اون روز اعصاب نداری!
الگو
23 April 2012می خواهم الگو باشم، الگو زندگی کنم!
تلنگری به خود پس از مطالعه متن مصاحبه یک شخص موفق اما نزدیک!
بکش بکش دل ما را
10 April 2012ایجاد آرامش زندگی، موضوعی بوده که همیشه دنبالش بودم و خیلی به این موضوع اهمیت داده ام، همیشه تلاش کردم تا اگر الان این آرامش رو ندارم کاری کنم که در آینده به آن برسم، به هر حال این روزها، روزهایی آرامی را سپری می کنم اما کشمکش های ذهنی با موضوعات مختلف درگیرم کرده، قرار گرفتن در بین انتخاب ها و تصمیم های مختلف، گاه عامل برهم زننده آرامش می شود و گاه خود باعث آرامشم.
بیشتر از همه شک به انتخاب جدید و یا صبر و ادامه بر وضع فعلی و اینکه تلاشی جهت بدست آوردن موقعیت های جدید انجام نمی دهم موقعیت هایی که می خواهم و پتانسیل بدست آوردنش را هم دارم اما فقط فرصت ها را از دست می دهم و گاه برگشته و به اشتباهاتی که پشت سر خود برجای گذاشته ام می نگرم.
چند اشتباه هنگام مشورت دادن-2
5 April 2012در ادامه اشتباهات هنگام مشورت دادن؛ سعی نکنیم تا مشکل را بسیار بزرگ جلوه دهیم و باعث افزایش نگرانی او شویم، اغلب مشاهده کرده ایم که مشورت دهنده با افزایش استرس مشکل شخص اول را چند برابر بزرگتر نمایش می دهد. در صورتی که شاید اصلا مشکلی وجود نداشته باشد.
چند اشتباه هنگام مشورت دادن
1 April 2012اغلب افراد موافق این موضوع هستند که صحبت کردن و مشورت کردن درباره مشکلات، از روش هایی است که معمولا در هنگام بروز مسئله ای کار ساز است، اغلب خود ما از شخص مورد اعتماد در خواست می نماییم تا بنشینیم و با او در مورد مشکلات و مسائل مختلف صحبت نماییم. در حالتی دیگر شخص دوم با مشاهده وضعیت آشفته و یا ناراحت ما از ما می خواهد تا در صورت امکان از مشکلاتمان برای او بگوییم تا در صورت لازم به ما کمک ارائه نماید. این شخص، کسی است که به ما نزدیک تر است و رابطه صمیمی تری با او داریم.
در این مطلب قصد ندارم تا در مورد فواید مشورت و حرف زدن، صحبت کنم. بلکه یکسری اشتباهاتی را هنگام صحبت کردن اطرافیان مشاهده کرده ام که باعث می شود تا دو طرف نتوانند به درستی صحبت نمایند و یا اصلا نتوانند با هم حرف بزنند. یکی از این اشتباهات این است که شخص دوم بدون اینکه شخص اول و شرایط او را درک نمایید شروع به نصیحت کرده و بیشتر تجربه خود را به رخ فرد اول می کشد. در صورتی که درک شخص در صحبت و ارائه راهنمایی بسیار مهم است.
یکی دیگر از اشتباهات رایج این است که شخص دوم تصور می کند به تمام مسائل احاطه دارد و قبلا تجربه آن را داشته است، بنابراین بلافاصله پس از شنیدن قسمتی از صحبت های شخص اول و یا بدون اینکه به ادامه حرف ها گوش دهد و در اکثر موارد منتظر تمام شدن صحبت های شخص اول نشده، شروع به ارائه راه حل و راهنمایی خود می نماید که این راهنمایی اغلب قبلا در ذهن شخص دوم بر اساس واقعه ای مشابه ساخته و ارائه شده است.
این چند نکته در هنگام مشورت با شخصی که دچار مشکل است بسیار مهم است. پس چه خوب است که اگر وقت می گذاریم تا راه حل هایی را ارئه می دهیم سعی کنیم با درک شخص مقابل و با آرامش دادن به او بهترین راهنمایی را ارائه نماییم.
سفرها
1 April 2012سفر می کنم برای باز کردن گره های ذهنی، اما گاه برای باز کردن گره ها در سفر نیز باید دندان کشید!
بخوان برای دیگری
20 February 2012یه فرق اساسی هست بین سیاوش قمیشی و قشر قالبی از خواننده ها و اون اینه که صرف نظر از کیفیت بسیار بالای موسیقی و اجرای آن، قمیشی به نظرم واسه خودش نمی خونه واسه جامعه اش می خونه، وقتی صداشو گوش میدی، وقتی موزیک ویدئو هاشو میبینی احساس می کنی، حسی مثل ادای دین به جامعه و فرهنگسازی جامعه ای داره که حتی ازش دوره. این حس در آهنگ “تکرار” و موزیک ویدئوی آن کاملا مشهوده.
